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【消息】教你如何自己在家丰胸按摩丰胸的最快方法

发布时间:2020-12-25 20:58:29 阅读: 来源:插件机厂家

教你如何自己在家丰胸 按摩丰胸的最快方法

其实,很多MM小胸的原因除了先天因素和体内缺少营养物质外,大部分原因可能是因为胸部和胸部周围的肌肉组织新陈代谢缓慢,毒素排不出去,营养物质也无法吸收进来。这样的情况及时你补充再多营养也无济于事,所以,学会自己在家做胸部按摩吧,帮助你增加胸部还能排出毒素,一举两得。

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教你如何自己在家丰胸 按摩丰胸的最快方法

手法一:两手分别用食指和中指按压耳朵后侧的凹陷处,这个部位容易出现毒素堆积的现象,从这里开始用力向下疏通,一直推进按到肩部的锁骨为止,重复多次,感觉到脖颈两侧微微发热的效果是最好的。

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手法二:用一只手轻轻托住胸部,避免胸部下垂或外扩,另一只手从胸部中间开始,用手掌包住胸部,虎口旋转将胸部包裹进来,这个动作可以有效防止副乳的增长,还能促进胸部上方的肌肉生长,重复十次左右即可。

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手法三:双手掌合拢,从一侧胸部下沿与肋骨交接的部位开始,用四指并排的均衡力度向上推挤胸部,注意力度不要太大,动作以轻柔缓慢为佳,这个动作可以让胸部向上发育,变得更加坚挺有弹性,同时还可以把胸部下沿的赘肉移位到胸部来。

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手法四:用除大拇指外的其他四指指腹点压住乳头上方,逐渐施加力度将胸部逐渐提拉起来,这个力量带动胸部变得坚挺,指腹向上移动到锁骨位置即可重复,坚持每天做五次左右,可以有效促进胸部变得坚挺圆润。

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手法五:胸部的新陈代谢与胸部周围的穴位也有很大的联系,其中关系最紧密的是两个乳头连线的中间部位,这个位置叫膻中穴,是任脉的重要穴位。用指腹点按这里对胸部发育缓慢有很好的改善作用,还能促进上半身血液循环和胸部的排毒功能,用手指指腹点按一分钟左右即可。

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手法六:最后一步就是整体疏通了,双手分别握住自己两侧的乳房,用虎口的位置卡住让胸部不要乱动,缓慢沿着胸部外侧的弧度上下移动,虎口卡住的胸部外沿就能得到很好的放松和按摩。

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想要拥有完美的胸部曲线,每天就坚持在家对自己的胸部进行按摩,可以有效加速胸部肌肉的新陈代谢,不仅能促进胸部罩杯扩大,还能减少周边副乳和脂肪的堆积。

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